Allaitement maternel. C’est incroyable et un peu bizarre, non? C’est une chose tellement naturelle pour les nouvelles mamans, mais en même temps, ce n’est pas aussi simple qu’il le semble. L’allaitement a ses hauts et ses bas. C’est plein de luttes, ça peut être facile et puis soudainement incroyablement difficile, ça en vaut la peine pour certains et pas pour d’autres. Dans cet article, je vais passer en revue tout ce qui concerne l’allaitement pour débutantes. La maternité n’est pas pour les âmes sensibles, mais avec le soutien de chacun, nous pouvons faire des choses vraiment impressionnantes!
Table des matières
Allaitement maternel pour débutantes
Les bases de l’allaitement maternel
Vous commencerez probablement à allaiter dans la première heure suivant la naissance de votre nouveau-né. Cela peut être une période de liaison incroyable avec votre nouveau bébé, mais ce n’est pas toujours facile! Apprendre à connaître les bases vous aidera à savoir à quoi vous attendre.
Le début de votre voyage
Lorsque les infirmières ou les médecins vous donnent votre bébé pour la première fois, ne vous inquiétez pas si vous ne savez pas quoi faire. Le personnel de l’hôpital sera sur place pour répondre à toutes vos questions. Ils peuvent même avoir un peu de pratique pour vous aider. Après ce que vous venez de vivre lors de l’accouchement, qu’est-ce qu’un petit culot touche? Pas de modestie ici! De nombreux hôpitaux ont des consultants en allaitement sur place pour aider les nouvelles mères à naviguer dans l’allaitement.
Ce premier lait que votre corps produit s’appelle le colostrum. Selon l’American Pregnancy Association, ce premier lait est très épais et contient beaucoup d’anticorps, de protéines, qui facilitent la digestion de votre bébé, et bien plus encore. Votre corps ne produira que quelques cuillerées à thé de colostrum par jour et après quelques jours, votre corps commencera à produire ce que l’on appelle un «lait de transition» (American Pregnancy Association) à mesure que l’estomac de votre bébé grossit et peut prendre sur plus de lait.
Quelques choses que vous voudrez peut-être lorsque vous commencerez à allaiter
Oreillers pour le confort
Il n’y a pas beaucoup de «besoins» en matière d’allaitement, mais il y a des choses qui le rendent vraiment plus facile. Avoir un oreiller d’allaitement comme The Boppy Pillow est d’une grande aide pour obtenir une position d’allaitement confortable. Le confort est la clé pour réussir l’allaitement. Vous serez probablement assis pendant environ 30 à 45 minutes à la fois afin de vous assurer que vous et votre bébé êtes aussi à l’aise que possible.
Soutien-gorge d’allaitement
Vous voudrez également de bons soutiens-gorge d’allaitement. Les soutiens-gorge d’allaitement peuvent être trouvés presque n’importe où! Vous voulez juste des vêtements confortables, abordables, dotés de pinces faciles à utiliser pour l’allaitement et pouvant être portés sous vos vêtements de tous les jours. La marque Maternité et Target vendent toutes deux d’excellents soutiens-gorge d’allaitement, mais vous pouvez également trouver certains de nos favoris ici!
Rester hydraté et bien manger
Vous allez aussi avoir besoin d’eau. Beaucoup d’eau. Pour produire du lait, vous devez être suffisamment hydraté. Vous pouvez ne pas avoir soif au début, mais une fois que votre bébé commencera à manger plus, vous remarquerez probablement que vous êtes en train de traverser un demi-gallon d’eau au cours d’une même tétée. C’est normal! De plus, toute cette eau est bonne pour votre teint.
Trouver le bon tire-lait
C’est une étape très importante pour les débutantes en allaitement! Vous n’êtes peut-être pas toujours là pour allaiter votre bébé, ou peut-être que votre bébé n’a pas faim quand vos seins sont pleins. C’est à ce moment qu’une pompe est utile. Vous pouvez consulter certains de nos tire-lait électriques préférés ici!
La plupart des compagnies d’assurance paieront pour un tire-lait, alors assurez-vous de les contacter et de voir quelles sont vos options. Ils peuvent vous demander d’obtenir une ordonnance de la pompe de votre médecin et celui-ci se fera un plaisir de le faire pour vous. Obtenir votre pompe à travers l’assurance peut prendre un certain temps, c’est une bonne idée de le faire quelques semaines avant la naissance de votre bébé.
Les attentes d’une débutante en allaitement
Nos proches nous ont toujours dit de tirer pour les étoiles, non? Quand il s’agit d’allaiter, peut-être viser les étoiles filantes. J’entends par là que vous devez fixer des attentes élevées, mais ne vous sentez pas vaincu si vous rencontrez des difficultés sur la route.
Commencez par fixer des attentes élevées, mais préparez-vous à les ajuster. Vous devez avoir l’esprit ouvert en ce qui concerne l’allaitement et la parentalité en général. Ce n’est pas facile et il y a toujours des obstacles qui vous empêchent de faire exactement ce que vous aviez prévu. Essayez de garder l’esprit ouvert et faites de votre mieux pour suivre le courant.
Les réalités de la débutante en allaitement
Il y a des femmes qui n’ont aucune difficulté à allaiter et qui ne peuvent allaiter que pendant toute la première année du bébé sans avoir à compléter le lait maternisé, et à ces femmes, je vous salue! Cependant, il est tout à fait normal de compléter, d’arrêter ou de ne pas le faire du tout.
L’allaitement est difficile. C’est difficile mentalement, physiquement et émotionnellement. Lorsque vous allaitez, vous avez besoin d’un bon système de soutien! Un nouveau bébé signifie de nouvelles responsabilités et de nouvelles réalités. Ces choses peuvent vous affecter, votre bébé et peuvent même avoir un effet sur votre allaitement.
La dépression post-partum est une réalité
La dépression post-partum est réelle et peut être très difficile à surmonter, surtout si vous essayez de la combattre par vous-même. Si vous vous sentez déprimé, c’est bien et c’est normal. C’est difficile d’être un nouveau parent et de gérer toutes ces hormones peut vraiment faire des ravages chez une femme. Si vous ressentez une forme de dépression, demandez de l’aide. Parlez à votre personne de confiance et parlez à votre médecin de vos sentiments. Votre dépression ne vous affecte pas seulement mais elle affecte également votre nouveau bébé et le lien qui vous unit tous les deux. Ne soyez ni gêné ni honteux, obtenez simplement l’aide et le soutien dont vous avez besoin pour être la meilleure mère possible.
Une autre réalité de l’allaitement est que certaines femmes ne peuvent tout simplement pas le faire. Période. Cela peut être leurs hormones, leur stress, leur régime alimentaire, leurs médicaments ou presque n’importe quoi d’autre. Si vous êtes incapable de produire du lait maternel ou pas assez pour nourrir votre bébé, c’est bon. Il y a tellement de bonnes formules et beaucoup d’entre elles contiennent maintenant du DHA et de l’ARA. Si vous souhaitez toujours donner votre lait maternel à votre bébé, contactez votre hôpital local pour savoir comment recevoir le lait maternisé donné.
Faire face aux changements d’approvisionnement
Vous êtes peut-être une machine à lait et vous vous en sortez tellement bien qu’un jour, totalement à l’improviste, votre stock baisse. C’est bon. Ça arrive! Si votre réserve baisse soudainement et finit par se tarir, ne paniquez pas. Il existe des suppléments que vous pouvez prendre pour augmenter votre réserve et vous pouvez également essayer de faire un pompage supplémentaire pour amener votre corps à produire plus de lait. Si rien ne fonctionne, c’est bon. Votre corps pourrait juste être fait et ne peut plus produire.
Cela m’est arrivé et quel que soit le supplément, le régime alimentaire et peu importe combien de fois je pompais, mon corps cessait de produire du lait. J’avais un peu de lait dans notre congélateur pour pouvoir lentement passer mon bébé et le faire passer en lait maternisé, mais c’était l’un de ces moments où je devais suivre le courant. Même si j’ai essayé, je ne pouvais pas faire que mon corps fasse quelque chose qu’il ne voulait plus faire.
Beaucoup de femmes ont du mal à maintenir leurs réserves lorsqu’elles retournent au travail. Il est difficile de trouver le temps, sans parler d’un espace propre, de pomper au travail, ce qui peut également affecter votre production de lait. Ou peut-être que vous allaitez depuis 6 mois et que vous êtes juste fatigué d’allaiter et que vous voulez avoir terminé. C’est bien aussi. Tu es la maman et tu as fait de ton mieux. J’ai vu tant de femmes s’empêcher d’allaiter parce que les mères d’Internet leur disaient que «le sein est le meilleur».
L’allaitement est un marathon. Il faut beaucoup de pratique, de patience et une bonne équipe pour réussir. Fixez-vous un objectif et visez-le. Si vous n’atteignez pas cet objectif, sachez que c’est correct. Un jour, vous allez dire à votre enfant que vous ne vous souciez pas de ce qu’il fait, à condition qu’il faire de leur mieux. Commencez à pratiquer ces paroles et dites-vous chaque jour que vous faites de votre mieux. Tu es une nouvelle maman, tu as ça!